Azi a fost frig.
Nu l-am simtit decît un pic la început și la final. O chestie care ma deranjat un pic este transpirația de pe spate pe care am simțit-o rece. Din fericire un duș fierbinte după ce am ajuns acasă a rezolvat această problemă.
Am dat 4 ture de stadion și două ture de stadion mic. În continuare m-am simțit bine.
Pauze de mers de 1’30” si de 2’ la trei melodii.
M-am bucurat să alerg.
Cred ca o sa alerg și duminică dimineața.
No comments:
Post a Comment