Azi am inceput sa alerg.
Vremea a fost surprinzator de ok. Cred ca ploua , dar n-am simtit.
Am inceput la 6.40 si m-am invartit de cateva ori in jurul stadionului national pana la 7.20.
Am ajuns acasa pe la 7.30.
Mi-a placut sa alerg. Am luat pauze de mers din cand in cand ( aproximativ la 2 melodii ).
Am simtit cum schimbarea pozitiei de alergare te ajuta.
Cand m-am intors am suferit un mic breakdown , cred ca din cauza ca nu mai aveam un deadline. Am si marit ritmul fara sa-mi dau seama si am simtit pe fondul oboselii.
Una peste alta, un inceput bun.
No comments:
Post a Comment