Răcit.
Alergat 5 ture de stadion - cu oarecare greutate. E necesar să schimb playlistul pentru ca mă demoralizează atunci cînd imi monitorizez progresul către misticele 6 ture. Din cauza răcelii cred că m-a durut si turloiul stîng mai tare. Am făcut pe final mai multe pauze de 30 de secunde , care mi-au priit pentru că am putut să alerg în continuare. Am terminat fix in 45 de minute , cel mai puțin de pînă acum - dar mă voi face bine și voi alerga mai bine .
Vremea a fost plăcută , a și plouat un pic dar nu m-a incomodat deloc.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment